樊登读书活动报名 | 《身体从未忘记》唤醒身体的智慧
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我们人类真的是一种适应能力超强的物种。 自从有历史记载以来,我们就在不间断的战争、无数的天灾或人祸,以及个人生活的暴力与背叛中不断振作。但创伤总会留下或大或小的痕迹,大至历史或文化上的伤痕,小至家族中不知不觉世代相传的阴暗秘密。 它们也会在我们的心智和情感、我们体会愉快和亲密的能力,甚至在我们的身体和免疫系统中留下痕迹。
本书作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化,极大地拓展了自我调控和疗愈的方式,同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。
作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据,连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验,证实了身体会记录创伤的经历。
除此之外,他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法,巧妙地将人们的身体和心灵(以及他们的思想和情感)联系起来。
没有什么比理论解释更加让人信服,这个新鲜观点是美好和令人欢迎的,并为心理治疗界带来了新的可能性。
世界知名心理创伤治疗大师,位于布鲁克林的创伤中心的创始人和医疗主管。他也是波士顿大学医学院的精神科教授、国家创伤综合征治疗联盟(National Complex Trauma Treatment Network)的主任。
奇葩说第五季马东在节目中推荐过这本书
(导致此本书一度售空)
黄执中讲述了他小时候的一段情绪黑洞
这些都和这本书观点相关
上面提到的情绪黑洞就是PTSD:
创伤后应激障碍( PTSD)是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。
PTSD的发病率报道不一,女性比男性更易发展为PTSD。
樊登读书APP更新《身体从未忘记》这本书的时候
小编听樊老师讲时极为有感触
一直没有合适的机会做线下分享
这次我们邀请的是
以身体心理学为研究取向的微玉老师来讲这本书
本次分享,微玉老师将会用到SE技术(身体经验恢复法)来解析
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